Hipnoza en uygun kişiler artistler, müzisyenler, yazarlar ve ressamlardır. Bu insanlarin hayal alemi iç dünyalari geni5tir. Hipnozitor uyu dese hemen uyurlar. Kolların yoruldu dese hemen kollari dü5üverir. Çocuklar biraz daha büyüklerden emir almaya alışık olduklan için onlar da hipnoza kolaylikla girerler. Askerler de soru sormadan emirlere itaat etmeye alışık oidukl.ari için hipnoza oldukça yatkindirlar. Ilk tekniğini şuydu: sujenin gözleri kapattinlirvekendisini bir sınıfta olduğunu düşünmesi söylenir. Karşıda büyük bir yazi tahtasi olduğunu düşünmesi söylenir. Bunu hayal edip etmediği sorutur. Olumlu cevap alınınca sujeye tahtaya bir çember çizmesi söylenir. Tekrar hayali kontrol edilir. Çemberin içine bir “X” çizdirilir. Sonra sildirilir, “a” çizdirilir, sildirilir,”b” çizdirilir gene sildirilir, derken alfabe tamamlanır. Bu arada suje derin bir hipnoza ginni5tir. Çemberin içine rakamlar da artan bir şekilde çizdirilip ayni teknikle hipnoz gerçekleştirilir.
Hipnoza hiç uygun olmayan sujelerin dahi bu kara tahta metodu ile kolayca ve derin hipnoza girebildikleri gözlenebilir.
2.Yöntem:
Bir el lambasi sujenin gözüne tutulur. Dikkatle i5iga bakmasi söylenir. Gözlerinin yorulduğu ve kapanacağı telkin edilir. Gözleri kapanmazsa Ye kadar sayilir ve bu sayma sonunda bir gözünde kirmizi bir nokta oluştuğu söylenir. Hemen akabinde noktanın kaybolduğu ve daha sonra da mor bir
nokta belirdiği telkin edilir. Renkleri böylece değiştirerek rahatladığı ve derin hipnoza girdiği telkini verilir.
3.Yöntem:
Bu da mükemmel bir yöntemdir. Suje bir kum saatinin kar şısına oturtulur. Yukaridan aşağı düşen kutulara dikkatle izlemesi telkin edilir. Baktıkça gözlerinin giderek yorulacağı ve derin bir uykuya gireceği telkin edilir.
4.Yöntem:
İçinde birçok nokta bulunan bir çember çizilir. Suje bunun karşisina oturtulur. Sujeye bir noktadan diğerine bakarken derin soluk alip söylenir. Zamanla hizlanmasi ve so luk alip vermesini de hızlandırması söylenir. Bu sirada da hipnozitor yavaş bir sesle ‘uyu, uyu’ diye telkin verir. Kisa sürede yorulan suje kolayca derin hipnoza girer.
5-Yöntem:
Bir kağıda yüz erce’uyu’yazilir. Sujeye dikkatlice yazılan takip ederk okuması söylenir. Kisa sürede yorulan suje kendiliğinden derin hipnoza girer.
6-Yôntem:
Bir metronoma sujenin dikkati yöneltilerek metronomun salınımları ilave sesleri ile sujeye içinden ‘uyu, uyu’ demesi tavsiye edilir. Derin uykuya böylece alinir.
7-Yöntem:
Doldurulmuş kasetlerle uykuda alinabilecek hipnoz telkinleridir. Uyumadan önce teyp kurulur ve uykunun bir aninda telkinler hipnotik uykuya girişi sağlayabilir. Çünkü uykuda şuuraltı uyanıkken olduğu gibi tıkalı değildir. Hipnotik telkinler zaten şuuraltına hitap, etmektedir.

www.hipnoztedavi.com

Sujenin hipnotize edilerek uyutulması, hemen hemen her ekole hatta her hipnozitöre göre değişir. Bu uygulama tekniğinin kolay ve çabuk sonuç alinabilir tarzda olmasinin önemi şüphesiz çok büyüktür. Bir hipnozitör, hipnoza ne kadar hizli bir şekilde süjeyi atabiliyorsa artık o, hipnotizôrün bir tekniği haline gelir.
Hipnoz, uygulanmaya başladığı tarihten beri bir çok gelişmeler kaydetmiştir. Her yeni teknik, bir sonraki tekniğe temel teşkil etmiş ve böylece daha kolay uygulanabilir hale getirilmiştir.
Bazi ara5tirmacilann metodlari genel olarak hipnoz teknikleri açisindan büyük önem ta5unaktachr. Bu metodlar arasinda;
1- DELEUZE METODU
2- TESTE METODU
3- NOİZET METOD U
4- ESSDAİL METODU
5- FARİA METODU
6- Dr. BRAID METODU
7- CHARCOT METODU
8- LİEABEAULT METODU
9- BERNHEİM METODU sayilabilir.
Bu metodları genel özellik açisindan şöyle izah etmek mümkündür.
DELEUZE METODU
Deleuze’a göre hipnotize edilecek şahısla hipnoze edecek şahıs tam bir uyum içinde olmalidir. Hipnotizör sujenin baş parmaklanndan tutar 2-15 dk bekler. Bu esnada hipnotizör sürekli süjenin (Hipnoz edilen kişi) gözlerine bakarak kontrol altina alir. Daha sonra ellerini omuzlannın üzerine koyar. Bir müddet böyle bekledikten sonra omuzundan kaburga kemikleri-ne doğfu yaygin şekilde pablar yaparak hipnotize eder. Deleuze insan vücudunun manyetik güce sahip olduğu ilkesini temel olarak almi§tir.
NOİZET’İN METODU
Bu da bir bakima Deleuze’nun metodunun bir çok defada tekrarindan ibarettir.
Dr. Essdail ise Hintli hipnotizörlerden etkilenmiştir. Ona göre süje karanlik bir odada sirtüstü yatırılır. Hipnotizör süje üzerine eğilerek gözlerine ve midesine hafif ve devamlı paslar yaparak uyumasını sağlar. Burada enteresan olarak hipnotizôrün süjenin gözleri üzerine sicak nefesini vermesi gerekebilir. Çünkü sicak nefesin uyutucu, soğuk nefesin ise uyandırıcı etkisi olduğu o zamanki araştıncılar tarafindan ortaya çikarilmi,-,tir. Essdail
bu metoduyla birkaç bini ufak üç yüzü büyük olmal, üzere birçok başarılı ameliyatlar gerçekleştirmiştir.
FARİA isimli rahip ise süje üzerinde telkinin etkili olduğunu savunmuştur. İri gözlü heybetli gôrünü§üyle zamaninin Fransasında bir hayli ilgi toplayan Faria, süjeleriain gözleri içine bakarak otoritesini kullanmak suretiyle kolayca hipnotizmayı gerçekleştirmiştir.
BRAİD METODU
Dr. Braid, hipnoz tekniğinde yardimci aletlerden yararlanml§tir. Ona göre hipnoz gözlerin yorulması ile başlar ve derinleşir. Sujenin karşısına duran hipnotizör, elindeki parlak cismi (saydam kUre, metal…) sujenin gözlerine 450 lik aqi yapacak şekilde tutar. Bu esnada suje telkinle §artlanchrilir. Eğer hipnoza yatkin bir kişi ise dikkatli bakmadan dolayi göz kaslan yorulacak, göz bebeği pupillası önce daralmakla birlikte sonra genişleyip sabit bir pozisyonda matlaşacaktır. Burada
dikkat edilecek husus sujenin gözlerini kırpmamasıdır.
CHARCOT METODU
Bu metodun genel prensibi de Dr. Braid’in metodunda-ki gibidir. Fixation temel olarak kullanilir.

DR. BERNELÉMiN USULÜ:
Bernheim telkini büyük ustalıkla kullanan bir hipnozitôrdür. Ona göre suje evvela yapilacak işin zararsiz olduğu bilincine van-nalidir. Hipnozitör bunu sagladiktan sonra şu telkinleri vermeye başlar. “Gözlerime dikkatle bakınız ve yalniz uykuyu dü§ününüz… Göz kapaklarınız agirla§iyor… göttikçe daha çok agirla5iyor. Daha agir… artık kar5i konulmaz bir güç onlara birleştiriyor. Kapaniyor… kapaniyor…” Daha sonra bazi testlerle hipnozun derinleşmesini sağlar. Şüphesiz telkinde sesin de büyük önemi vardir. Zira şevkatli, güven verici ve yumuşak lisan hipnoz için vazgeçilmez öğedir.
JAGOT’UN USULLLERi
Jagot hipnotizmanın başarılı bir tatbikatçısıdır. Deneylerinde başarıya ulaşmak için her türlü vas i tayi ve özellikle telkini kullanmi5tir.
P.C. Jagot süjeye rahat bir koltuğa oturtarak, kendisi ayakta durmak suretiyle telkine başlar. Süjenin bütün kaslarının gevşemiş olduğunu söyleyerek rahatlarnasini sağlar. Si1jenin baş parmaklarinin tırnaklanna sikica tazyik ederek dikkatinin toplanmasini sağ-lar. Daha sonra süjeye devamlı uykusunun olduğunu ve bu uykunun da bütün vücudunu kapladığını telkin eder. Hipnoza meyli olan kimse bu telkinler yönünde kendini hipnotizöre teslim eder. Fakat bu daha ba5langlçtir. İlk safha geçince hipnotizör telkin bambordımanına devam edip kontrolü tamamen eline alir. Jagotun bu metodu, gerçekten etkili bir yöntemdir. Çünkü süjeye güven dolu bir yaklaşım bir çok şeyin baştan halledilmiş olması demektir. Jagottan sonra bu metod daha da geliştirilmiştir.
DR. BER il .1 ONTTN METODU
Enteresan bir kullanış yeri olarak Dr. Berillon hipnozu itaatsiz, hırçın tabiatlı çocuklari terbiye etmek ve
akillandinnak için kullanmıştır. Telkin ve hipnozun çocuklar üzerinde büyük bir etkisi olduğu Dr. Berillon tarafindan ortaya çikarilmi§tir. Çünkü çocuklar temkine müsaittir. Bu hususta yani pedogojik eğitimde telkinin önemli bir yeri olduğunu başta Berillon olmak üzere Bernheim, Liebeault ta savunmuşlardır. Çocuk hipnoza alinirken bazi ön bilgiler istenir. Çocuga, mü§fik bir tavırla yakla5ilir. Hipnozun korkulacak bir şey ohnadiÊi telkin edilir. Daha sonra çocuğun gözlerine bakarak monoton bir şekilde gözlerinin yorulduğu ve az zaman sonra derin bir uykuya varacağı telkin edilir. Genellikle çocuklarin büyük bir kesme bu şekilde kolayca hipnoza girer. Burada dikkat gerektiren husus çocuğun psikolojik yapisinin bilinmesidir.
Görülüyor ki hipnoz yapma teknikleri çok çeşitlidir. Yukarda da belirtildi gibi, her hipnotizör kendi kabiliyetine göre çeşitli metodları kullanabilir. Unutulmamalidir ki hangi metod olursa olsun, siijenin ve hipnotiz6riin durumu büyük önem teşkil eder. Çünkü bunlardan birinin uyumsuzluğu, hangi metod kullanılırsa kullanılsın o seansin başarısızlıkla sonuçlanması demektir.

www.hipnoztedavi.com